Das siebenstufige Ritual

Was sind die 7 Schritte des Sky Lagoon Rituals?

Lagune, Kaltbecken, Sauna, kalter Nebel, Peeling, Dampf und Elixier, in dieser Reihenfolge. Die Schritte drei bis sieben finden in einem Torfhaus statt.

Die offizielle Abfolge, mit den Temperaturen, die die Sky Lagoon nennt:

Das Personal erklärt die Reihenfolge, und die Schritte gehen ineinander über. Du musst für das Ritual keine Zeit buchen; du beginnst es, sobald du die Lagune verlässt.

Wie kalt ist das Kaltbecken, und muss man es machen?

Etwa 5°C, und nein. Du kannst daran vorbeigehen, aber zehn bis dreißig Sekunden reichen, um den Sinn zu spüren.

Kuldi ist von Snorralaug inspiriert, dem mittelalterlichen Becken in Westisland. Steig bis zu den Schultern hinein, atme langsam aus, steig wieder hinaus. Niemand kontrolliert. Gäste, die es überspringen, sagen das ohne Scham; Gäste, die es versuchen, gehen oft noch einmal. Eine Mutter und ihre Tochter nahmen "das Kaltbecken nicht einmal, sondern dreimal!"

Lass es aus, wenn du ein Herzleiden oder Blutdruckprobleme hast. Die Sky Lagoon bittet alle mit einer Vorerkrankung, vor dem Besuch überhaupt einen Arzt zu fragen.

Wie heiß ist die Sauna in der Sky Lagoon?

80 bis 90°C. Fünf bis zehn Minuten sind reichlich; geh früher raus, wenn dir schwindlig wird.

Ylur ist der Schritt, über den danach alle reden, wegen des Fensters. Eine lange Scheibe blickt direkt über das Meer. Von der Lagune aus siehst du an einem klaren Tag den Keilir und, weit weg, den Snæfellsjökull. Es gibt zwei Saunen: eine klassische und eine handyfreie. Nimm die handyfreie, wenn du Ruhe willst.

Setz dich auf eine tiefere Bank, wenn dir die Hitze zu viel wird. Ein Gast schrieb: "In der ersten trockenen Sauna war es für mich persönlich ziemlich schwer zu atmen, aber mit schönem Blick aufs Meer von drinnen." Gäste berichten auch, dass die Saunen laut werden, wenn eine große Gruppe ankommt; das ist ein weiterer Grund, früh zu kommen.

Was ist im Sky Body Scrub, und was ist bei Allergien?

Meersalz, Süßmandelöl, Sesamöl, Traubenkern-, Argan- und Hagebuttenöl, dazu Parfüm. Eine allergenfreie Version ist erhältlich: Frag danach.

Die vollständige Zutatenliste steht in der FAQ der Sky Lagoon. Menschen mit Nuss- oder Sesamallergie sollten das Standardpeeling nicht benutzen. Die allergenfreie Version nutzt Sanddorn-, Heidelbeer- und Weidenöle mit isländischem Meersalz und Bittersalz. Frag einen Mitarbeiter, bevor du Schritt fünf erreichst, nicht danach.

Reib es in langsamen Kreisen ein, vermeide das Gesicht und lass es bis ins Dampfbad drauf: Die Sky Lagoon sagt, dass der Dampf mit dem Peeling zusammenwirkt. Manche Paare peelen sich gegenseitig den Rücken. Das Peeling und die Lotion gibt es im Shop am Ausgang, wenn du etwas mit nach Hause nehmen willst.

Ticket, Ritual und der Reisebus von Reykjavík Excursions ab BSÍ, mit einem Bus zurück jede Stunde, wenn du fertig bist.

★ 4.7 · 2 Stunden 30 Min. · ab $149

Das Ticket mit Bus zurück ansehen → Tourdetails

Wie lange dauert das Sky Lagoon Ritual?

Plane für die Schritte zwei bis sieben in entspanntem Tempo 30 bis 45 Minuten ein. Gehetzt dauert es 15 bis 20; der ganze Besuch ist mit zwei bis drei Stunden am besten.

Ein Gast hat es gestoppt: "Das 7-Schritte-Ritual dauert etwa 15, vielleicht 20 Minuten." Das ist schnell. Die meisten verweilen in Sauna und Dampfbad, und die Bewertungen, die das Ritual feiern, sagen meist dasselbe: "nimm dir wirklich Zeit."

Die Sky Lagoon empfiehlt insgesamt 1,5 bis 2 Stunden. Buche einen Slot, der dir mindestens zwei Stunden lässt, bevor das Ritual schließt, was eine Stunde vor der Lagune ist: 20:00 Uhr im Winter. Wenn du mit dem Ticket mit Bus zurückkommst, fährt der letzte Bus um 20:30 Uhr zurück.

Kann man das Ritual mehr als einmal machen?

Nein. Ein Durchgang durch das Ritual ist pro Besuch inbegriffen. Die Lagune und das Kaltbecken daneben stehen dir bis zur Schließung offen.

Das ist die häufigste Beschwerde von Gästen, denen alles andere gefiel. Einer schrieb: "Ich hatte gehofft, wir könnten die Dampfbäder mehrmals nutzen. Mit dem 7-Schritte-Ritual kommt man nur einmal in den Bereich." Die Lösung ist einfach: erst die Lagune, dann das Ritual, wenn du warm und bereit bist, und nimm dir in jedem Raum so viel Zeit, wie du willst. Behandle es nicht wie einen Korridor.

Sollte man zuerst die Lagune oder das Ritual machen?

Zuerst die Lagune. Sie ist Schritt eins, und wenn du durchgewärmt in die Sauna kommst, fallen dir die kalten Schritte leichter.

Unsere Reihenfolge für einen Besuch von zwei bis drei Stunden: eine halbe Stunde oder mehr in der Lagune, ein Getränk an der Gelmir Bar, wenn du magst, dann das Ritual, dann zurück ins Wasser für den Sonnenuntergang oder die Dunkelheit. Iss vorher etwas Leichtes; die Sky Lagoon rät davon ab, hungrig zu kommen. Alkohol und eine heiße Sauna sind eine schlechte Mischung, was ein Grund für das Limit von drei Getränken ist.

Was du für das Ritual dabeihaben solltest, steht in Was du in die Sky Lagoon mitbringen solltest. Kurz: ein Haargummi und deine Badebekleidung. Handys sind in der Lagune erlaubt, bleiben aber aus der handyfreien Sauna.

Was ist das Krähenbeeren-Elixier am Ende?

Saft: ein Schluck Saft aus krækiber, den Krähenbeeren, die auf Islands Lavafeldern wachsen. Er schließt das Ritual ab, bevor du in die Lagune zurückkehrst.

Es ist klein, süß und herb, und Gäste lieben es völlig unabhängig von seiner Größe. "Der Shot war richtig lecker!" schrieb einer; ein anderer nannte es "köstlich". Wenn du mehr willst, berichten Gäste von einem Krähenbeeren-Martini an der Bar.

Danach zurück ins Wasser. Im Winter schließen das Ritual und die Bar eine Stunde vor der Lagune, plane deinen letzten Schritt also spätestens für 19:30 Uhr. Siehe Sky Lagoon Preise dazu, was jeder Pass kostet.

Häufig gestellte Fragen