Le rituel en sept étapes

Quelles sont les 7 étapes du rituel de Sky Lagoon ?

Lagon, bain froid, sauna, brume froide, gommage, vapeur et élixir, dans cet ordre. Les étapes trois à sept se déroulent dans une maison de tourbe.

La séquence officielle, avec les températures données par Sky Lagoon :

Le personnel explique l'ordre, et les étapes s'enchaînent naturellement. Vous n'avez pas besoin de réserver un horaire pour le rituel ; vous le commencez quand vous sortez du lagon.

Quelle est la température du bain froid, et est-on obligé de le faire ?

Environ 5°C, et non. Vous pouvez passer devant, mais dix à trente secondes suffisent pour en sentir l'intérêt.

Kuldi s'inspire de Snorralaug, le bassin médiéval de l'ouest de l'Islande. Entrez jusqu'aux épaules, expirez lentement, sortez. Personne ne vérifie. Les visiteurs qui le sautent le disent sans honte ; ceux qui essaient y retournent souvent. Une mère et sa fille ont pris « le bain froid non pas une fois mais trois fois ! »

Évitez-le si vous avez un problème cardiaque ou de tension. Sky Lagoon demande à toute personne ayant une affection sous-jacente de consulter un médecin avant toute visite.

Quelle est la chaleur du sauna à Sky Lagoon ?

80 à 90°C. Cinq à dix minutes suffisent largement ; sortez plus tôt si vous avez des vertiges.

Ylur est l'étape dont on parle ensuite, à cause de la baie. Une longue vitre donne directement sur la mer. Depuis le lagon, par temps clair, on voit le Keilir et, au loin, le Snæfellsjökull. Il y a deux saunas : un classique et un sans téléphone. Choisissez celui sans téléphone si vous voulez du calme.

Asseyez-vous sur un banc plus bas si la chaleur est trop forte. Un visiteur a écrit : « Le premier sauna sec était assez difficile à respirer pour moi personnellement mais une belle vue sur la mer de l'intérieur. » Des visiteurs rapportent aussi que les saunas deviennent bruyants quand un grand groupe arrive ; c'est une autre raison d'y aller tôt.

Que contient le Sky Body Scrub, et que faire en cas d'allergies ?

Sel marin, huile d'amande douce, huile de graines de sésame, huile de pépins de raisin, d'argan et de rose musquée, plus du parfum. Une version sans allergènes est disponible : demandez-la.

La liste complète des ingrédients figure dans la FAQ de Sky Lagoon. Les personnes allergiques aux noix ou au sésame ne doivent pas utiliser le gommage standard. La version sans allergènes utilise des huiles d'argousier, de myrtille et de saule avec du sel marin islandais et du sel d'Epsom. Demandez à un membre du personnel avant d'arriver à l'étape cinq, pas après.

Appliquez-le en cercles lents, évitez le visage, et gardez-le jusque dans le hammam : Sky Lagoon explique que la vapeur agit avec le gommage. Certains couples se frottent le dos l'un à l'autre. Le gommage et la lotion sont en vente à la boutique près de la sortie si vous voulez en rapporter chez vous.

Billet, rituel et car Reykjavík Excursions depuis BSÍ, avec un bus toutes les heures pour le retour quand vous avez fini.

★ 4.7 · 2 heures 30 min · à partir de $149

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Combien de temps dure le rituel de Sky Lagoon ?

Prévoyez 30 à 45 minutes pour les étapes deux à sept à rythme tranquille. En se pressant, 15 à 20 ; la visite entière se fait idéalement en deux à trois heures.

Un visiteur l'a chronométré : « Le rituel en 7 étapes dure environ 15 peut-être 20 minutes. » C'est rapide. La plupart des gens s'attardent dans le sauna et le hammam, et les avis qui s'enthousiasment pour le rituel disent généralement la même chose : « prenez vraiment votre temps. »

Sky Lagoon recommande 1,5 à 2 heures au total. Réservez un créneau qui vous laisse au moins deux heures avant la fermeture du rituel, soit une heure avant la fermeture du lagon : 20:00 en hiver. Si vous venez avec le billet avec bus retour, le dernier car du retour part à 20:30.

Peut-on faire le rituel plus d'une fois ?

Non. Un seul parcours du rituel est inclus par visite. Le lagon et le bassin froid qui le jouxte restent accessibles jusqu'à la fermeture.

C'est la plainte la plus courante des visiteurs qui ont tout aimé par ailleurs. L'un a écrit : « J'avais espéré pouvoir faire les hammams plusieurs fois. Avec le rituel en 7 étapes, on ne peut accéder à l'espace qu'une fois. » La solution est simple : faites d'abord le lagon, puis le rituel quand vous êtes au chaud et prêt, et passez autant de temps que vous voulez dans chaque salle. Ne le traitez pas comme un couloir.

Vaut-il mieux faire d'abord le lagon ou le rituel ?

D'abord le lagon. C'est l'étape un, et arriver au sauna bien réchauffé rend les étapes froides plus faciles.

Notre ordre pour une visite de deux à trois heures : une demi-heure ou plus dans le lagon, un verre au Gelmir Bar si vous voulez, puis le rituel, puis retour dans l'eau pour le coucher du soleil ou la nuit. Mangez quelque chose de léger avant de venir ; Sky Lagoon déconseille d'arriver affamé. L'alcool et un sauna chaud font un mauvais mélange, ce qui explique en partie la limite de trois boissons.

Ce qu'il faut avoir avec soi pour le rituel est dans quoi apporter à Sky Lagoon. En bref : un élastique à cheveux et votre maillot. Les téléphones sont autorisés dans le lagon mais restent hors du sauna sans téléphone.

Qu'est-ce que l'élixir de camarine noire à la fin ?

Saft : un petit verre de jus de krækiber, les camarines noires qui poussent dans les champs de lave islandais. Il clôt le rituel avant votre retour au lagon.

Il est petit, doux et acidulé, et les visiteurs l'adorent bien au-delà de sa taille. « Le shot était vraiment délicieux ! » a écrit l'un ; un autre l'a qualifié de « délicieux ». Si vous en voulez plus, des visiteurs rapportent un martini à la camarine noire au bar.

Ensuite, retour à l'eau. En hiver, le rituel et le bar ferment une heure avant le lagon, donc prévoyez votre dernière étape à 19:30 au plus tard. Voir les prix de Sky Lagoon pour ce que coûte chaque pass.

Questions fréquentes