Il rituale in sette fasi

Quali sono le 7 fasi del rituale di Sky Lagoon?

Laguna, immersione fredda, sauna, nebbia fredda, scrub, vapore ed elisir, in questo ordine. Le fasi da tre a sette si svolgono dentro una casa di torba.

La sequenza ufficiale, con le temperature indicate da Sky Lagoon:

Il personale ti spiega l'ordine, e le fasi scorrono una dopo l'altra. Non serve prenotare un orario per il rituale; lo inizi quando esci dalla laguna.

Quanto è fredda l'immersione fredda, e bisogna farla?

Circa 5°C, e no. Puoi saltarla, ma bastano da dieci a trenta secondi per capirne il senso.

Kuldi è ispirata a Snorralaug, la piscina medievale dell'Islanda occidentale. Entra fino alle spalle, espira lentamente, esci. Nessuno controlla. Gli ospiti che la saltano lo dicono senza vergogna; chi la prova spesso ci torna. Una madre e sua figlia hanno fatto «l'immersione fredda non una ma tre volte!»

Salta la sauna se hai una condizione cardiaca o problemi di pressione. Sky Lagoon chiede a chiunque abbia una condizione di base di sentire un medico prima di venire.

Quanto è calda la sauna a Sky Lagoon?

Da 80 a 90°C. Da cinque a dieci minuti bastano; esci prima se ti gira la testa.

Ylur è la fase di cui si parla dopo, per la finestra. Un lungo vetro guarda dritto sul mare. Dalla laguna, in una giornata limpida, si vedono Keilir e, in lontananza, Snæfellsjökull. Ci sono due saune: una classica e una senza telefoni. Scegli quella senza telefoni se vuoi tranquillità.

Siediti su una panca più bassa se il caldo è troppo. Un ospite ha scritto: «Nella prima sauna secca facevo piuttosto fatica a respirare, personalmente, ma c'è una splendida vista sul mare dall'interno». Gli ospiti segnalano anche che le saune diventano rumorose quando arriva un grande gruppo; è un altro motivo per andare presto.

Cosa c'è nello Sky Body Scrub, e se ho allergie?

Sale marino, olio di mandorle dolci, olio di semi di sesamo, di vinaccioli, di argan e di rosa canina, più profumo. È disponibile una versione anallergica: chiedila.

L'elenco completo degli ingredienti è nelle FAQ di Sky Lagoon. Chi ha allergie alla frutta a guscio o al sesamo non dovrebbe usare lo scrub standard. La versione anallergica usa oli di olivello spinoso, mirtillo e salice con sale marino islandese e sale inglese. Chiedi a un membro dello staff prima di arrivare alla fase cinque, non dopo.

Applicalo con movimenti circolari lenti, evita il viso e tienilo addosso fino al bagno di vapore: Sky Lagoon dice che il vapore lavora insieme allo scrub. Alcune coppie si strofinano la schiena a vicenda. Lo scrub e la crema sono in vendita nel negozio vicino all'uscita se vuoi portarne a casa un po'.

Biglietto, rituale e il pullman di Reykjavík Excursions da BSÍ, con un bus di ritorno ogni ora quando hai finito.

★ 4.7 · 2 ore 30 min · da $149

Scopri il biglietto con bus di ritorno → Dettagli del tour

Quanto dura il rituale di Sky Lagoon?

Calcola da 30 a 45 minuti per le fasi da due a sette a ritmo tranquillo. Di fretta bastano 15-20; l'intera visita è ideale da due a tre ore.

Un ospite l'ha cronometrato: «Il rituale in 7 fasi dura circa 15, forse 20 minuti». È veloce. La maggior parte delle persone si trattiene nella sauna e nel bagno di vapore, e le recensioni entusiaste del rituale tendono a dire la stessa cosa: «prenditi davvero il tuo tempo».

Sky Lagoon consiglia da 1,5 a 2 ore in totale. Prenota una fascia che ti lasci almeno due ore prima della chiusura del rituale, che è un'ora prima della chiusura della laguna: le 20:00 in inverno. Se vieni con il biglietto con bus di ritorno, l'ultimo pullman di ritorno parte alle 20:30.

Si può fare il rituale più di una volta?

No. Un percorso del rituale è incluso per visita. La laguna e la vasca di immersione fredda accanto restano a tua disposizione fino alla chiusura.

È il reclamo più comune degli ospiti che hanno amato tutto il resto. Uno ha scritto: «Speravo di poter fare i bagni di vapore più volte. Con il rituale in 7 fasi si può accedere allo spazio una sola volta». La soluzione è semplice: fai prima la laguna, poi il rituale quando sei caldo e pronto, e passa quanto vuoi in ogni stanza. Non trattarlo come un corridoio.

Meglio fare prima la laguna o il rituale?

Prima la laguna. È la fase uno, e arrivare nella sauna già scaldato rende più facili le fasi fredde.

Il nostro ordine per una visita da due a tre ore: mezz'ora o più nella laguna, una bevanda al Gelmir Bar se ti va, poi il rituale, poi di nuovo in acqua per il tramonto o il buio. Mangia qualcosa di leggero prima di venire; Sky Lagoon sconsiglia di arrivare affamati. Alcol e sauna calda sono un cattivo mix, ed è uno dei motivi del limite di tre bevande.

Cosa avere con te per il rituale è in cosa portare a Sky Lagoon. In breve: un elastico per capelli e il costume. I telefoni sono ammessi nella laguna ma restano fuori dalla sauna senza telefoni.

Cos'è l'elisir di crowberry alla fine?

Saft: uno shot di succo di krækiber, le crowberry che crescono sui campi di lava islandesi. Chiude il rituale prima di tornare nella laguna.

È piccolo, dolce e aspro, e agli ospiti piace in modo sproporzionato rispetto alle sue dimensioni. «Lo shot era davvero buono!» ha scritto uno; un altro l'ha definito «delizioso». Se ne vuoi ancora, gli ospiti segnalano un martini al crowberry al bar.

Dopodiché, di nuovo in acqua. In inverno il rituale e il bar chiudono un'ora prima della laguna, quindi pianifica l'ultima fase al più tardi per le 19:30. Vedi i prezzi di Sky Lagoon per quanto costa ciascun pass.

Domande frequenti